学校でムカついたり悪口言われた時の対処法
こんにちは、RINです。
皆さん、学校や職場でムカつく上司とか先生とか、陰で色々言う人とかいませんか?
そんな時にそれを真正面から受けてたらストレスになります。
ストレスにならずに華麗にかわす方法をご紹介します!✌
心の中で変顔
これは、先生や上司、目上の人に何か言われた時です。目上の人に言われたら直接言い返したりできませんよね。
そんなときは心の中で変顔をしてみましょう。思ったよりスッキリしますよ。
例えば、先生から『やっぱお前はバカだなー』『使えんなぁー』って言われたら。
無言で、
とかしてみる。
怖い人に怒鳴られたとき
例えば、嫌いな人に大声で怒鳴られたとき。
そんな先生が何言ってるかとか聞かなくていいですよ。どうせ常識ある大人になれとか言ってるだけだから。
それより、一応話を聞いてます感は出さないと怒られると思うので、先生の顔はしっかり見ます。
それで、その先生の顔を脳内で勝手に変顔させる。
くれぐれも笑わないように。
まとめ
ここに書いたのはあくまで一例です。でもどれも多分やってたら可笑しくなると思います。
それがねらいです。結局面白ければOKだと思うんですよ。
嫌な状況でも空を見れば元気がでるように、自分で面白くすればいいんですよ。
心の中でだったら誰にも害はないしね。
ぜひ実践してみてください!!!😊✨